ファスティングについて

ファスティングドリンクはネットでも販売される程、昔よりも手軽にできるようになりましたね。 お値段も何千円から買えますが、本来のファスティング（断食）の効果を出すにはしっかりとドリンクの特徴や成分を知っ ...

ファスティングが終わり、普通の食事に戻していく期間を回復期<復食期>と言います。 ファスティング終了後には、腸内環境がリセットされているため、急に固形物や高カロリー、高脂質のものを食べると ...

ファスティングに入る前に、「準備期」をもうけます。 いきなり、ファスティング(断食)をするのではなく、準備段階として体を慣らしていく期間です。   準備期間の日数は？ ・半日ファスティングの ...

便秘体質の方や腸の動きが年齢と共に鈍くなってきた様な気がする・・という方が多いです。 実は日本人の３人に１人が便秘に悩まされているというデータもある程です。 便秘の定義は色んな説がありますが、まずは３ ...

腸美活スリムエステとファスティングで－７キロに成功されたお客様のご紹介です。     お客様の変化 体重　－７キロ ウエスト　－８センチ へそ周り　－７センチ 腸美活スリムエステ× ...