こんなお悩みありませんか？
痩せたいけど何をしていいのかわからない・・
自分に合ったダイエット方法がわからない・・・
見た目にもっと自信を持ちたい・・・
リバウンドばかりしている・・・
自分の見た目を変えたいけど何から始めたら良いのかわからないダイエット迷子になっていませんか？
Contents
ダイエットに大切なことはまずは自分を知ることから
ダイエットというと何かをストイックに頑張らないといけないと思っていませんか？
実は、私もそうでした。
出産後は体重が６キロ程戻らずに貧血、月経過多、イライラ、抜け毛、朝起きられないなど心も体も不調な時期があり、なかなかダイエットしたくてもやる気そのものが出ませんでした。
今思えば、極度の鉄不足、血不足からくる不調でした。
栄養素の不足、有害金属の蓄積で代謝も落ちて痩せづらい体質になっていたのかもしれません。
ダイエットをする前に自分の体を知ることが必要でした。
自分の不足している栄養素や自分の体の中に蓄積している有害金属（水銀やアルミニウムやヒ素など）を知ることができる毛髪ミネラル検査をその時に知っていればもっと楽に結果が出たのかなと思います。
ずっとこの毛髪ミネラル検査も解析について勉強していましたが、ダイエットをする方には是非早めに受けることをおすすめしています。
ご自身が積極的に食べたら良い食材の傾向を知ることができるので、目標達成の近道になるはずです。
痩せ体質を作るにはデトックスが大切
代謝が下がる原因の一つとして体に有害金属やいらないものを溜め込んでいると言われています。
栄養バランスの良い食生活と運動はダイエットの基本ですが、デトックスもダイエットに必要だと私は考えています。
どんなに気をつけていても現代人は農薬や添加物の摂取が昔よりも多く、体に蓄積しやすい状態です。
毒素は脂肪に溜まりやすいとも言われている為、必要のないいらないものは定期的に出していく事がダイエットにはとても大切になってきます。
デトックスの方法はいくつかありますが、私がおすすめしているのは「ファスティング」です。
ファスティングと聞くと「食べないダイエット」と思いがちですがそうではなく、ファスティング専用のドリンクを飲みながら１日に必要な栄養素をしっかり摂りながら行っていく「デトックス」目的なのです。
腸が汚いと栄養も吸収しづらい状態ですので、ファスティング で腸内環境も整えながらしっかり体の大掃除をしていきましょう！
リバウンドの原因は知識がないから
しっかり体の大掃除が終わったら、食事と運動で体をキープしていきます。
３日ファスティング で自分の約５%の体重が落ちると言われているので、そこでまた偏った食事に戻ってしまうとリバウンドを繰り返してしまいます。
リバウンドをしてしまう人の大半は、「食の知識」がないから。
外食をする時などのちょっとした食べ合わせや食べ方を知っていれば、そこまでのリバウンドをしなくても済むのです。
リセットの仕方、食べ合わせや食べ方の知識があればリバウンドを防げるのです。
ダイエットはストイックにやりすぎると疲れてしまい、途中で断念してしまいます。
継続なくてはダイエットの成功とは言えませんので、しっかり私がサポートしていきます。
１人で頑張るよりも、わからない事がすぐ聞ける専門家のフォローを受けながらダイエットの成功に導いていきます。
この１ヶ月集中コースを受けるとこうなれます
- 自分に合ったダイエット方法や食事がわかる
- リバウンドしづらい食生活を知る事ができる
- 辛いダイエットから卒業できる
痩せたらこの服を着たい・・・
痩せたらこの人に会いにいきたい・・・
痩せたら新しい事にチャレンジしたい・・・
そのいつかは、なかなかやってこないのです。
自分と向き合うのは早ければ早いほど良い！
決断するのは自分自身なのです。
さあ、新しい一歩を踏み出して、着れる服から着たい服を着れる体型になりましょう！
こんな女性におすすめ
- 自分の着たい服ではなく着れる服ばかり選んでいる方
- 今年こそは痩せたいと思っている方
- 産後太りから脱出できない方
- 自分の体型に自信が持てない方
- 体型も体調もなんとかしたい方
- 自分に合うダイエット方法を知りたい方
- 自分の体調をコントロールできるようになりたい方
ファスティングだけではなく、なぜ食の知識が必要？
ファスティング＝痩せると思っている方も多いかと思いますが、ファスティングに期待できる効果は「デトックス」です。
ダイエットをする時には体に溜まったいらないゴミを出すデトックスが必要です。（腸が汚いと栄養が充分に吸収しにくいと考えています）
ファスティングで体の大掃除をした後に、何を食べるかがとても重要です。
腸をきれいにして代謝を上げた後は、食事できれいな腸を保って痩せ体質に導いていくのです。
何かをストイックに頑張るよりも、長期的に習慣を変えていきましょう。
見た目だけではなく体調も自分でコントロールできる自分になれるようにサポートしていきます。
内容
最初から最後までZOOMやLINEなどを使用してオンラインで行います。
〜１ヶ月集中コース〜
●ファスティングドリンク ２本（３８８８０円相当）
●ファスティングサポートアイテム（２０００円相当）
●ファスティングサポート資料（準備食レシピ付）
●オンライン（zoom)カウンセリング ６０分
●アフターファスティングセミナー（ZOOM ） ６０分
●ファスティング中はもちろん、１ヶ月間のメールサポート無制限
●毛髪ミネラル検査 （オリジナル考察シート付）
８６０００円（税込）※銀行振り込みorクレジットカード払い
１ヶ月集中コースの流れ
- お申し込み
- 個別オンラインカウンセリング６０分（ファスティングの日数などご相談）
- 毛髪ミネラル検査キット送付
- ファスティング実施（メールフォロー無制限）
- アフターファスティングセミナー（個別オンライン）６０分（添加物やリバウンドしない食べ方・毛髪ミネラル検査の結果など）
●キャンセルポリシー
初回カウンセリング後にテキストや毛髪ミネラル検査キットをお送りします。
オンラインカウンセリング後の返金はできかねます。
カウンセリング時間に１０分以上遅れる場合はご連絡ください。
お申し込みはこちら
１ヶ月集中コースに申し込む→こちらからお申し込みください
まずは話を聞いてみたい方→６０分５０００円カウンセリングにお申し込みください（こちらのカウンセリング後、１ヶ月集中コースをお申し込みされる場合は５０００円をお値引き致します）
