ファスティングについて

アトピー性皮膚炎でお悩みの方はなかなか完治せずに長引いてしまうもの。 お薬はなるべく使いたくないけど、仕方なく使っている方も多いですよね。 聖子私の娘は赤ちゃんの時からのアトピーで現在小学生になりだい ...

腸活エステとよもぎ蒸しでここまで綺麗に結果が出ました。 今日はサロンに通ってくださっているお客様のビフォアーアフターです。 腸活エステを月１〜２回・よもぎ蒸し月２回 ２０代女性 腸美活スリムエステ✖︎ ...

最近こんな経験ありませんか？ 毎日寝ても寝ても疲れが取れない。 カフェインを飲まないと仕事がはかどらない。 夕方から無性に何か食べたくなったり、眠たくなったりする。 やる気が出なくネガティブ志向になる ...

ファスティングダイエットとよく聞きますが、ファスティングの効果とはダイエットだけではないんです。 １番の目的は「デトックス」 ファスティングは2日目の夜から脂肪燃焼がスタートして、ケトン体が出て解毒が ...

ファスティングに興味があるけど、何日も食べないのはなかなか勇気が出ない方も多いと思います。 そんな方には、半日ファスティングをオススメします。     半日ファスティングとは？ 朝 ...

毎日仕事や家事で大忙しの現代人。 食事もインスタント食品やお惣菜など簡単な物を食卓に出す事も多いのではないでしょうか。 疲れがなかなか取れない方はマグネシウムが不足しているかも？   &nb ...

免疫細胞の約７割が腸に集結していると言われています。 腸活に良い食べ物と悪い食べ物をまとめてみました。   腸活に良い食べ物とは? まず、日本人の体質に1番合っているとも言われる発酵食品は腸 ...