ファスティングについて

ファスティングダイエットというと、なんだか辛そう・・・ ダイエットに良いと聞くけどお腹空かないのかなと疑問に思っている方も多いと思います。 私も定期的にデトックス、体型の維持、胃腸の休息の為にファステ ...

ずっとブームが続いている「腸活」 腸には○○が良いとか、これを食べると腸内細菌が増えるとか、腸を整えると痩せる！など色んな情報がSNSなどで広まっていますよね。 腸のマッサージだけで痩せられるのでしょ ...

毒素は脂肪に溜まりやすいといわれているので、ある程度体型を保つ事は健康にも大切だとされています。 ダイエットのコツが「習慣を変える事」が基本です。 食生活・運動習慣で減量していくのが一般的ですが、なか ...

ダイエットが継続できずにリバウンドしてしまう方は、こんなお悩みありませんか？ 短期間で痩せたい！ 早く結果を出したい！ そんな方には短期間で結果が見えやすい「ファスティング（断食）」がおすすめです。 ...

４０代になってから急に疲れが取れなくなって仕事のパフォーマンスが落ちたと感じる方も多いのではないでしょうか？ 実際朝の寝起きが悪かったり、なんだかやる気も気力もなくなってしまってなんとかしたい！と思っ ...

あなたは今、自分の見た目や内面、体調全てに自信を持てていますか？ お金や時間のせいにして 自分を後回しにしていませんか？ 一年前の自分と今の自分 比べてみたときに 外見、メンタル、そして体調は 良くな ...

腸活エステとよもぎ蒸しでここまで綺麗に結果が出ました。 今日はサロンに通ってくださっているお客様のビフォアーアフターです。 腸活エステを月１〜２回・よもぎ蒸し月２回 ２０代女性 腸美活スリムエステ✖︎ ...

最近こんな経験ありませんか？ 毎日寝ても寝ても疲れが取れない。 カフェインを飲まないと仕事がはかどらない。 夕方から無性に何か食べたくなったり、眠たくなったりする。 やる気が出なくネガティブ志向になる ...

ファスティングダイエットとよく聞きますが、ファスティングの効果とはダイエットだけではないんです。 １番の目的は「デトックス」 ファスティングは2日目の夜から脂肪燃焼がスタートして、ケトン体が出て解毒が ...

ファスティング中には、最低限の栄養素を専用のファスティングドリンクで補いながら断食します。 ですので、ファスティング中には体が省エネモードになりますので、眠たくなったり、体が冷える事もあります。 ファ ...