chouchoublanc2016

エステティシャンが伝授する、日焼け止めの選び方・SPFやPAの数値について書いていきたいと思います。     3月から日差しが段々と強くなってくるとよく聞きますが、５月には真夏の７ ...

皆さんは、質の良い睡眠とれていますか? アメリカのコロンビア大学の研究によると、睡眠時間が4時間以内の方 は7~9時間寝ている方より太りやすい傾向があるとアメリカの肥満学会で発表しています。 &nbs ...

還元水素水がベースのスキンケア「ラヴィーサ化粧品」は、ホームケアのお手入れでここまで結果が出るものはなかなかない！と、エステティシャンの間でも話題になっている化粧品なのです。 エステセレクションで何度 ...

今、老化の原因として注目をされているのが「糖化」です。 糖化とは、体のタンパク質と余分な糖が結びついてたんぱく質が変性・ 劣化してしまうことです。 ホットケーキに焦げ目がつくのは、卵などに含まれている ...

昔は妊活という言葉自体がなかったのに、最近ではよく耳にする妊活という言葉。 なぜ、昔は不妊で悩む人が少なかったのか、ファスティングマイスターの目線から考えてみました。 早速、不妊の原因から見ていきまし ...

毎日仕事や家事で大忙しの現代人。 食事もインスタント食品やお惣菜など簡単な物を食卓に出す事も多いのではないでしょうか。 疲れがなかなか取れない方はマグネシウムが不足しているかも？   &nb ...

免疫細胞の約７割が腸に集結していると言われています。 腸活に良い食べ物と悪い食べ物をまとめてみました。   腸活に良い食べ物とは? まず、日本人の体質に1番合っているとも言われる発酵食品は腸 ...

痩身エステに行こう！と思う時はどんな時でしょうか？ 体が重たいけど、運動はしたくない。 健康の為に何かしたいけど時間がない。 楽に痩せたい。 痩せてもすぐリバウンドする。 こんなところでしょうか？ 実 ...

エニシーグローパックとは「メスのいらない整形パック」として、芸能人やモデルのＳＮＳでも話題となっています。 よく、間違われるのが「炭酸パック」。 エニシーグローパックは、「炭酸パック」ではなく、「炭酸 ...

皆さんは、質の良い睡眠とれていますか？ アメリカのコロンビア大学の研究によると、睡眠時間が４時間以内の方は７～９時間寝ている方より太りやすい傾向があるとアメリカの肥満学会で発表しています。 睡眠が不足 ...